Samtaler som gir håp

Anerkjennende kommunikasjon som en ressurs

Når en av partene i et parforhold utvikler demens, utfordres både kommunikasjonen og relasjonen. Pårørende kan oppleve frustrasjon, sorg og usikkerhet, mens personen med demens kan føle seg misforstått eller isolert. For å bevare en meningsfull og nær relasjon, kan metoder fra fagfeltet om anerkjennende kommunikasjon være en ressurs.

Anerkjennende kommunikasjon handler om å fokusere på det som fungerer, styrker og positive aspekter i samspillet mellom mennesker. Ifølge Barbara Fredrickson kan en positiv og anerkjennende tilnærming skape en oppadgående emosjonell spiral, der positive følelser styrker relasjoner, tillit og samarbeid. Når personer med demens og deres pårørende bruker anerkjennende kommunikasjon, kan det bidra til å redusere stress, øke følelsen av samhold og skape en mer meningsfull kontakt i hverdagen.

Ved å anvende disse metodene kan paret skape et miljø preget av forståelse, respekt og felles refleksjon. I stedet for å fokusere på tap og begrensninger, kan de sammen utforske hva som fortsatt fungerer og hvordan de kan verdsette hverandres bidrag i relasjonen. Her følger noen øvelser som kan hjelpe par med å styrke sin forbindelse gjennom anerkjennende kommunikasjon og positiv dialog.